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芳香疗法的灵魂—精油

来源:非凡医院 时间:2008/4/16 关键词:

芳香疗法是SPA优良资产,至于精油,则要算芳香疗法中不可或缺的圣品了,是整个疗程里最经典的灵魂。

精油,通常是一种经过蒸馏、冷压或萃取的浓缩液,有所谓化学精油、药物精油、芳香精油之分,而在SPA中所使用的便属于(芳香精油AROMA),严格来说,一瓶好的精油,对身体产生正面且积极的能量相当大,若使用得宜,甚至可收事半功倍之效。所以,到专业SPA去依个人体质,选购一瓶最质纯精良的精油,并学习最正确的使用方法,是人生过程中获得健康、享受细致的步。

就功能上而言,因为精油本身具有高渗透性,故能促进身体机能,如细胞再生、肌肤杀菌、解乏排毒等效用,和目前风行的SPA疗程有着异曲同工之妙,两者相辅相成,更能提升附加价值,例如在SPA透过皮肤的按摩,使精油进入体内血液而输送至全身;或者,亦可藉其挥发性,让香味经由刺激嗅觉神经的方式,进而对人体机能产生影响。

  仔细分析精油在按摩时所需的吸收时间,一般来说,按摩3分钟会透到表皮层,5分钟会渗透至直皮层,10分钟则渗透至血液与淋巴液中。而且,因精油位阶的不同,按摩约在20至60分钟即可对人体系统产生极佳的疗效。紧接着,体内循环系统好的人,精油约在3-6小时内可陆续排出体外;而循环不佳者,约14小时后,精油才能排出。

另外,使用精油有其必须注意的地方。由于精油的浓度较高,所以应避免在眼睛周围使用,其他如三岁以下儿童、高血压或羊癫疯患者、肿瘤或其它重大疾病患者亦不宜使用;至于孕妇,则可透过专业芳疗师推荐,使用(少部分)对孕期有益无害的精油,同时还有保持心情愉快、改善不适的帮助。

  此外,目前芳香疗法的运用除了按摩及薰香之外,还有沐浴、足部泡浴、贴敷法等,其松驰紧张情绪的效果不亚于镇静剂和止痛剂,但绝无成瘾性和刺激性,实是精油在21世纪如此受欢迎的主因。

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