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芳香精油的日常妙用

来源:非凡医院 时间:2008/4/16 关键词:

现代人对于家居生活品质的要求越来越高,那是我们放松心情、休息的地方,可**根据个人喜好来布置。

劳累了一天之后,回到家能使用精油来松懈疲惫的身心,真是一大乐趣。此外,又因为精油具有消菌作用,同样对于家居环境的清洁可以达到某方面的效果。

例如可以使用柠檬或葡萄柚精油来擦拭玻璃与铜制品(我非常喜欢收集铜制用具,用精油搽拭效果真的很不错,由香又亮),能够去除斑点、会更加清洁光亮。

其实 ,我们的瑜伽垫也可以用精油来搽拭,效果也非常不错。

玄关是我们迎宾送客的地方,进出屋内也较先接触到玄关,如果有令人心旷神怡的气味飘散其中,就可以增添些许安祥快乐的气息。柑橘类精油像是柠檬、佛手柑、葡萄柚*适合合用在玄关;早上时必须精神抖擞,好用薰衣草;经过一整天的工作后,下午则需要平静与安抚,适合用天竺葵。

厨房里则有数不清的味道聚集,例如炒菜的香味或油烟、垃圾的发酵味等。在厨房使用迷迭香、柠檬、尤加利、薰衣草等精油可以清洁空气,不会对人体或环境造成伤害,好不要把精油洒在食物上。

此外,百里香还有防止微菌生长的作用。

一般卧室适合天竺葵、薰衣草或柠檬的香味。如果想要隔天起床时有精神,感觉舒服愉快,好前天的晚上使用罗勒(紫苏)、薄荷或迷迭香来薰香,早起时做个深呼吸,这些精油的香味会刺激我们的大脑神经,使我们较为清醒。而睡眠时使用薰衣草,可使心情平静。

我们也可以带一支甜柑橘精油或柠檬精油在身边,在精神不振或在空气浑浊的地方(如:公交车,出租车,电梯里)拿出来嗅一嗅,会让自己精神为之一振。

喜欢的朋友,可以早上在自己的内衣处或衣领处滴一滴玫瑰精油,会让你一整天感觉开心愉快,芳香宜人

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